Gesundheit ist ein wertvolles Gut. Gesunde Zähne und ein gesundes Zahnfleisch gehören natürlich dazu. Neben den regelmäßigen halbjährlichen Kontrollen beim Zahnarzt stellt die täglich ausreichende Mundhygiene den wesentlichen Baustein zur Gesunderhaltung der Mundhöhle dar. Bestimmt haben Sie sich auch schon gefragt:
Warum soll ich überhaupt zur Prophylaxe gehen? Und warum ggf. mehrmals im Jahr?
Weshalb benötige ich andere Mundhygienehilfsmittel als die Menschen in meinem Umfeld?
Und wieso brauche ich mehr Zeit bei der Zahnpflege als andere?
Ziel der täglichen Mundhygiene ist die Beseitigung bakterieller Beläge, die mit der Zeit Erkrankungen an Ihren Zähnen und dem Zahnfleisch verursachen können. Die Anforderungen an eine „ausreichende“ Beseitigung der Bakterienbeläge unterscheidet sich jedoch individuell sehr stark. Gründe dafür sind:
- Ernährungs- und Genussangewohnheiten: So spielt die Auswahl Ihrer Nahrungs- und Genussmittel eine wesentliche Rolle bei der Bildung und Zusammensetzung bakterieller Beläge. Ein hoher Zuckeranteil in der Nahrung erleichtert den Bakterien die Bildung von Säuren, welche dann z.B. zur Kariesbildung an den Zähnen führen können. Eine zahngesunde und ausgewogene Ernährung ist für Ihre Mundgesundheit hilfreich. Vollkornprodukte, Gemüse, Nüsse, Käse, Milch, stilles Wasser und ungesüßter Tee sind dabei wesentliche zahnfreundliche Bausteine. Festes Obst mit einem hohen Wassergehalt, wenig Säuren und einem geringen Zuckeranteil zählt ebenfalls dazu. Dadurch wird die Bildung von Bakterienbelägen bereits im Vorfeld reduziert und die Mundhygiene erleichtert.Dagegen sollte der Tabakkonsum vermieden werden, denn die Inhaltsstoffe können sich schädigend auf die Strukturen Ihrer Mundhöhle und die Allgemeingesundheit auswirken. Zudem haften sie an den Zahnoberflächen, erschweren dadurch eine effektive Mundhygiene und verfärben die Zähne deutlich.
- Lebensalter: Je nach Lebensalter kann es unterschiedliche Anforderungen und Schwerpunkte für die tägliche Mundhygiene geben.
- Kinder- und Jugendalter: In diesem Altersabschnitt muss das Verständnis für die Notwendigkeit gesunder Zähne entwickelt werden. Außerdem muss die Fingerfertigkeit beim Gebrauch der Mundhygienehilfsmittel, wie Zahnbürsten oder Zahnseide geschult werden. Zahnputzübungen und Ernährungstipps im Rahmen einer Prophylaxesitzung sind dabei sehr hilfreich.
- Erwachsenenalter: Mit dem Alter steigt nicht nur die Anzahl (hoffentlich) vorhandener Zähne, sondern auch der tägliche Pflegeaufwand. Gesunde eigene Zähne werden den meisten von uns kostenlos als Milchzähne und bleibende Zähne mitgegeben. Zahnersatz für verlorengegangene Zähne kostet dagegen Geld. Die richtige Pflege auch bei schwierigeren Situationen wie: Zahnengständen, oder Zahnkippungen hilft dabei, gesunde Zähne zu erhalten und die „Lebensdauer“ von ggf. vorhandenem Zahnersatz zu verlängern. Dazu gibt es viele Möglichkeiten. Selbst das teuerste Mundhygienehilfsmittel wirkt nur, wenn es richtig eingesetzt wird. Deshalb nutzen Sie die Chance und lassen sich bei einer Prophylaxesitzung beraten. Bringen Sie Ihre vorhandenen Mundhygienehilfsmittel mit, damit wir mit Ihnen zusammen den effektivsten Weg zu gesunden Zähnen finden können.
- Fortgeschrittenes Erwachsenenalter: Mit fortschreitendem Alter nimmt die Wahrscheinlichkeit von allgemeinen Erkrankungen zu. Nicht selten wird die Einnahme von Medikamenten erforderlich. Mundtrockenheit oder Zahnfleischschwellungen können die Folge sein. Außerdem kann es im fortgeschrittenen Alter zum Verlust der Sehkraft oder der Fingerfertigkeit kommen. Das hat Folgen für die Durchführung und das Ergebnis der täglichen Mundhygiene. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie spezielle Zahnbürstengriffhilfen, um diese Verluste auszugleichen.
- Manchmal ist noch mehr Unterstützung erforderlich, weil die Mundhygiene kaum noch selbst durchgeführt werden kann. Im Rahmen einer Prophylaxesitzung können wir gern die Angehörigen instruieren, welche für die tägliche Körperhygiene zuständig sind.
- Bestehende Erkrankungen: Allgemeine Erkrankungen, wie z.B. Diabetes mellitus oder auch Erkrankungen in der Mundhöhle, wie z.B. eine Parodontitis (Zahnfleischtaschenbildung) erfordern ein erhöhtes Maß an Mundhygienemaßnahmen. Die effektive Beseitigung von bakteriellen Belägen spielt dabei eine entscheidende Rolle. Entzündungen und Folgeschäden sollen dadurch vermieden werden. Deshalb ist es für diese Patienten empfehlenswert, im Jahr mehrmals zum Zahnarzt zu gehen und ggf. öfter eine Prophylaxe in Anspruch zu nehmen.
- Bestehender Zahnersatz: Wenn Sie bereits festsitzenden Zahnersatz – wie Kronen oder Brücken – tragen, erfordert deren Pflege besondere Beachtung. Mangelnde Pflege kann zu einer Karieserkrankung an den überkronten Zähnen, und damit zum Verlust des Zahnersatzes – oder gar des betroffenen Zahnes führen. Die unterstützende Verwendung spezieller Mundhygienehilfsmittel (z.B. Einbüschelbürsten, Interdentalbürsten) kann einer Kariesentstehung vorbeugen. Was Sie in Ihrer speziellen Situation benötigen, erklärt Ihnen gern unsere Prophylaxeassistentin im Rahmen einer Prophylaxesitzung.
Häufig tragen Patienten im fortgeschrittenen Alter herausnehmbaren Zahnersatz wie Prothesen. Die Reinigung erfordert häufig ebenfalls spezielle Hilfsmittel, z.B. Prothesenbürsten. Gern unterstützt Sie auch unser Zahntechnikerteam mit einer Zahnersatzreinigung im Labor.
- Bestehender Implantatzahnersatz: Sollten bei Ihnen Implantate vorhanden sein, ist eine ausreichende Mundhygiene aus mehreren Gründen wichtig. Erkrankungen an einem Implantat sind nicht nur ärgerlich und zeitaufwendig, sondern in der Regel mit Kosten verbunden. Eine ausrechenden Mundhygiene beugt in vielen Fällen solchen Erkrankungen vor. Für die Pflege der Implantatbereiche gibt es verschiedene Hilfsmittel. Welches Mundhygienehilfsmittel geeignet ist, die bakteriellen Beläge zu entfernen, kann nur im Rahmen einer zahnärztlichen Untersuchung oder einer Prophylaxesitzung festgestellt werden.
Wenn Sie sich also das nächste Mal fragen:
Warum soll ich mehrmals im Jahr zur Prophylaxe gehen? Weshalb benötige ich andere Mundhygienehilfsmittel als die Menschen in meinem Umfeld? Und wieso brauche ich mehr Zeit bei der Zahnpflege als andere?
Dann wissen Sie: Weil es meine persönliche Situation erfordert und ich auch im Mund gesund bleiben möchte.
Das möchten wir auch für Sie. Jeder Patient hat unterschiedliche Voraussetzungen. Ihren speziellen Bedarf für eine effektive Mundhygiene können wir gern zusammen bei uns im Rahmen einer Prophylaxesitzung definieren.